秋季壮阳，出现腰酸、易累、记忆力下降等症状，可能与肾气虚、肾阳虚、肝郁气滞、气血不足、心肾不交等有关。 1.肾气虚：肾气虚会导致上述症状。可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物，以补肾益气。 2.肾阳虚：多因阳气不足。右归丸、桂附地黄丸等有一定帮助，能温补肾阳。 3.肝郁气滞：情绪不畅可能引发。逍遥丸能疏肝理气，改善症状。 4.气血不足：身体气血亏虚时会有这些表现。八珍丸、归脾丸可补养气血。 5.心肾不交：心肾阴阳失调。交泰丸能交通心肾。 出现这些症状，应先就医明确诊断，在医生指导下选择合适的药物。同时，要注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。

肾虚调理，不能盲目，乱补加重病情。建议找专业中医辨证四诊后，分清肾虚类型，诊出肾虚的轻重程度。遵照医嘱积极调理，乱补延误病情。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，坚持适当体育锻炼，体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数，以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗，少生气。

您好,秋天壮阳建议服用男宝,金匮肾气丸调理,同时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.