经常感到累、头晕、晚上做噩梦、出汗、感觉半睡半醒且晨起疲惫，可能是由贫血、神经衰弱、植物神经紊乱、甲状腺功能异常、低血糖等原因引起。 1.贫血：身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白来运输氧气，导致组织和器官缺氧，从而出现上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要注意休息，放松心情，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、谷维素。 3.植物神经紊乱：自主神经功能失调。可通过调整生活方式，如规律作息、适度运动来缓解，严重时服用调节植物神经的药物，如普萘洛尔。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少。需进行甲状腺功能检查，明确后对症治疗，如甲亢可使用甲巯咪唑。 5.低血糖：血糖水平过低。按时进食，避免过度节食，发作时及时补充糖分。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

你好。贫血分为几种。治疗方法不同。常见的缺铁性贫血。可以服用硫酸亚铁，富血康等药治疗。要加强营养，注意多吃猪肝，猪血。鸡血，鸭血等食品。

你确认你是阴虚血热吗？请问你的舌苔脉象么样，还有没有其他的症状，如盗汗，低热中医治疗血阴虚血的方很多，如犀角地黄丸，清热凉血，再合归脾汤养血补血，治疗血虚。