慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，多由环境刺激、不良生活习惯、局部感染、过敏及全身性疾病等因素引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、局部治疗、中医调理等。 1.环境刺激：长期处于污染环境或接触有害气体，可刺激咽部黏膜引发炎症。应尽量避免暴露于不良环境中，外出佩戴口罩。 2.不良生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓、长期熬夜等，易导致咽部抵抗力下降。要戒烟戒酒，注意休息，避免过度用声。 3.局部感染：细菌、病毒感染咽部，如链球菌、流感病毒等。需根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）。 4.过敏：对花粉、粉尘等过敏，引发咽部变态反应。明确过敏原，避免接触，必要时使用抗过敏药物（如氯雷他定）。 5.全身性疾病：如贫血、消化不良、心血管疾病等，可能影响咽部健康。积极治疗原发疾病，有助于缓解咽部症状。 总之，慢性咽炎的治疗需要综合考虑多种因素。患者应养成良好的生活习惯，如多喝水、清淡饮食。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合类固醇激素雾化吸入以达到抗炎消肿目的。注意饮食清淡。