手发抖多年且逐渐加重，可能由多种原因引起，如生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、肝豆状核变性等。 1.生理性震颤：多在情绪紧张、激动、疲劳时出现，一般无需特殊治疗，通过休息、调整心态可缓解。 2.特发性震颤：常表现为姿势性或动作性震颤，进展缓慢。可使用普萘洛尔、扑米酮等药物治疗，但需遵医嘱。 3.帕金森病：除手抖外，还伴有动作迟缓、肌肉强直等。治疗药物有美多芭、森福罗等。 4.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快。治疗以抗甲状腺药物为主，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.肝豆状核变性：是一种遗传性疾病，铜代谢障碍所致。治疗需驱铜，常用药物有青霉胺等。 手发抖逐渐加重应引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

你好，手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.一般多半有不同的症状.你无明显不适,仅在拿东西时出现,仍建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.

直接原因是紧张根本原因是缺乏自信。但越缺乏越要锻炼不要想别人如何看你，别人更多重视是自己而非外人我们只需做好自己，每一次做事都要争取锻炼机会。生命重要的不是别人怎么看你，而是你如何创造自己的人生