颅脑损伤后出现记忆力下降，可通过改善生活方式、进行认知训练、合理饮食、药物治疗及定期复查等来预防和改善。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免劳累和精神压力过大，适度运动，如散步、慢跑等。 2.认知训练：进行记忆训练，如玩一些益智游戏，阅读书籍等。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.药物治疗：可在医生指导下使用奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱钠等改善脑代谢的药物。 5.定期复查：监测脑部情况，以便及时调整治疗方案。 总之，颅脑损伤后的记忆力问题需要综合调理和治疗。患者要有耐心和信心，积极采取措施，有助于延缓症状进展，提高生活质量。

你好！记忆力减退是老年痴呆的前兆。建议接下来，平时多动脑，多活动，可以收拾家务，多参加户外活动。希望我的回答可以帮助你~新年快乐~

您好，记忆力减退、行动缓慢容易忘事都是老年痴呆的前兆建议可以让老人每天下下棋或者是打打牌，做些需要思考的游戏，这样就会预防老年痴呆，或者是让一些老人在一起聊天，回忆过去的事情，这样大脑在思考就会延缓大脑的衰老

您好,老年痴呆重在预防.专家们指出,老年性痴呆治疗和预防的关键是防止脑细胞损伤,保持信号传导的通畅,以及提高对这些损失的抵抗力.

老年人要想方设法保持思维活跃,善于联想;要多参加一些脑力劳动,如看书学习,下棋,绘画对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退.老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动,社会活动等来强化脑部神经.