阴茎勃起不坚可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用等多种原因引起。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响勃起功能。应学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：年龄增长、雄激素水平降低等生理变化可能导致。可适当补充营养，保持规律作息。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会影响勃起。需戒烟限酒，保证充足睡眠，适度休息。 4.疾病影响：患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病，或者前列腺炎等男科疾病，也可能引发。要积极治疗原发病。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能有此副作用。必要时在医生指导下调整用药。 出现阴茎勃起不坚的情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯有助于改善症状。

要分析是否前戏不够，性爱过度、器官疾病等原因建议你还是到专门的专科门诊看看哦，以便早日康复

你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于肾虚的情况，中医补肾治疗应该效果不错，中成药可以吃金贵肾气丸。平时性生活适度，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

根据您的描述考虑是性功能障碍里的阳痿症状。这种情况一般可分为心理性的和器质性的，建议您尽快到专业男科医院进行检查，确定病因，从而确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术疗法。疾病都有治疗的最佳时期，望您及时诊治以保证疗效，不要错过最佳治疗时期，以免造成终身阳痿。国内目前最权威的“动脉血管内皮功能激活疗法”对男性性功能的康复具有极佳的整体疗效。南京建国医院性功能检测评估与治疗中心作为全国首家治疗男性性功能的专业机构提醒您：切勿自行乱服壮阳药物，以免无端加重疾病的治疗难度。详情点击专家直接咨询。祝您早日重获性福!

您好，阳痿又称勃起功能障碍，是指成年男子阴茎不举，或举而不坚，夫妇不能进行性交。其有功能性及器质性之分。功能性的性功能障碍通常由不正常的性生活习惯和不正常的精神状态引起；器质性的性功能障碍多因慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，以及神经内分泌疾病,阴茎自身病变等所致。建议您还是到医院去做一下认真的检查，辨别为哪种障碍，再根据实际情况给予对症处理。祝您健康。