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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李雪丽 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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轻度强迫症患者遇事想得过多，可从心理调节、生活习惯、运动锻炼、社交互动、药物治疗等方面着手改善。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑，减轻强迫思维。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累和压力。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 4.社交互动：多与他人交流，分享感受，获得支持和理解。 5.药物治疗：常见药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需在医生指导下使用。 轻度强迫症的改善需要综合多种方法，并持之以恒。患者要树立信心，积极面对，如有需要，及时寻求专业医生的帮助。
2025-03-13 13:15
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，艾滋病是通过血液，乳汁，性交等体液途径传播的。你的情况是不会被传染的！建议不要担心，保持良好心态。一般3个月以后化验阴性即可排除感染！以上回答希望对您有所帮助。
2016-01-13 05:29
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