对于月经周期较为规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。但排卵日可能会受到多种因素影响，如激素水平、生活习惯、情绪压力、环境变化和疾病等。 1. 激素水平：体内的雌激素、孕激素等激素的分泌波动，会影响排卵的时间和卵子的质量。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而影响排卵日的准确性。 3. 情绪压力：精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，使排卵时间发生变化。 4. 环境变化：突然改变的生活环境，如气温、湿度、海拔等，可能影响身体的生物钟，从而影响排卵。 5. 疾病：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，会导致排卵异常，难以准确推算排卵日。 总之，虽然可以通过月经周期大致推算排卵日，但受多种因素影响，可能存在一定偏差。如果有备孕需求或监测排卵相关的问题，建议使用排卵试纸、B 超监测等方法，以更准确地确定排卵时间。

你好，排卵期是在下次月经来潮前的12-14天左右，排卵期第一天：月经周期天数减去18天.排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，我们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活,怀孕的机率较高.