月经推迟 5 天且未怀孕，可能是由精神压力、内分泌失调、药物影响、妇科疾病、生活方式改变等因素导致的。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。建议保持良好心态，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，从而导致月经推迟。需要进行相关检查，明确病因后针对性治疗。 3. 药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。一般在停药后，月经会逐渐恢复正常。 4. 妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，都可能导致月经失调。需及时就医，进行妇科检查和治疗。 5. 生活方式改变：过度节食、作息不规律、环境变化等，都可能影响月经。应调整生活方式，保持规律作息和均衡饮食。 如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

你的情况排除怀孕，就是月经不调，查激素六项确诊月经不调的原因，在对症治疗

你好!那有可能是月经不调了,建议到正规医院的中医科用中药调理.