三个月不可以用哦，建议4到6个月的婴儿开始使用。但是由于4到6个月的宝宝颈部肌肉还没有发育好，建议使用前背带，前背带可以方便更好的观察宝宝的安全，还有就是4到6个月的宝宝还不能独立的坐在背后面，前背带可以给宝宝更好的支撑，还可以让宝宝面向前座着。

婴儿较大时，也就是超过六个月以上，可以使用婴儿背对母亲面部的背法，使用婴儿背带前请先检查塑钢扣环是否牢固

婴儿背带3个月就可以用。3-6个月的宝宝最好面向成人坐，双方身体的接触多，会使宝宝很有安全感。困了就可以趴在爸爸妈妈怀里小睡片刻，还可以跟他们“聊天”;同时，爸爸妈妈也可以随时观察宝宝的情况，做到心中有数。6个月以上的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让他们面朝外坐在背袋里。这样，宝宝的视野会变得非常开阔，可以看到许多他从未见过的人和物，出门一趟也能让宝宝长不少见识。

为了宝宝舒适，哺乳后约30分钟才宜使用婴儿背带，洗涤时请勿使用漂白剂及强性洗衣粉，避免残留物刺激宝宝皮肤婴儿较小时，也就是六个月以内最好使用婴儿与母亲面对面的背法