心理因素很重要，建议去正规医院查一下，对症治疗。以上是对“我早些怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是早泄吗？狭义的早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精。广义的早泄是阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交。核桃仁15克，韭菜籽10克。核桃仁捣成小颗粒，加水250毫升，与韭菜籽同煮熟，去渣滤汁，加黄酒少许冲服。功效：壮阳强腰，固精。适用于肾虚阳痿、遗精、早泄。

查清楚早泄的原因建议你去医院做个检查我建议你最好去医院找到发病的原因这样才能对你的治疗有效，对症下药才能药到病除，吃错药了会更麻烦的。找个好医院治疗一下吧，

平常多喝点水（反正喝水多对人身体只有好处），然后想排尿的时候稍微憋一会（别憋太久了不然对前列腺不好），尿的时候尿一点马上停住（有人说刚开始练时停不住，我没那种情况，如果实在停不住的话用手帮忙也行），然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的，这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了，以后ML时自己感觉很能“忍”的住的。这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了（其实用喷头冲洗龟头，一直刺激，坚持每天好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上的冲几分钟几分钟的），然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好

如果没有手淫等诱因建议去男性科就诊治疗。