坐着躺着蹲着起来脚面疼，可能是久站导致的劳损、外伤、关节炎、神经受压或血管问题等。 1.劳损：长期站立使脚部肌肉、韧带等过度劳累，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.外伤：如扭伤、撞伤等，导致脚面组织损伤。若有肿胀，需先冷敷，之后热敷，可使用跌打丸、伤科接骨片等。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激引起疼痛。常用药物有美洛昔康分散片、双氯芬酸钠缓释片等。 4.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，放射至脚面。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺片等营养神经的药物。 5.血管问题：如动脉硬化、血管狭窄等，影响脚部供血。需改善循环，如服用阿司匹林肠溶片、银杏叶片等。 总之，出现脚面疼痛应引起重视，及时就医。通过详细的检查明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好,头痛是临床上常见的症状之一,头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等.对于原发性头痛（主要是紧张性头痛,偏头痛和丛集性头痛）发作时,临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药.头痛的病人,建议禁食火腿,干奶酪,保存过久的野味等食物,少吃牛奶,巧克力,乳酪,啤酒,咖啡,茶叶等食物.还应禁烟,禁酒,禁喝浓茶.希望我的建议能给你一些帮助,可以去神经内科，祝你健康

你好，你这情况建议去骨科就诊下，你这病考虑与你长久站立有关，你这可能是由于软组织损伤。你这治疗可以给予活血化瘀，消炎治疗，希望我的回复能对你有所帮助，谢谢！