做爱时勃起困难、硬度不够可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等多种原因导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会影响神经系统对勃起的调控。例如，在性生活前担心表现不佳，可能导致心理负担过重，从而影响勃起。 2.生理因素：年龄增长、雄激素水平下降、血管功能异常等都可能引起勃起问题。随着年龄增加，身体机能下降，勃起功能也可能逐渐减弱。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体整体健康，包括性功能。 4.疾病影响：糖尿病、高血压、心血管疾病、神经系统疾病等慢性病，可能损伤血管和神经，影响勃起功能。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药、抗精神病药等可能对勃起产生不利影响。 出现做爱时勃起困难和硬度不够的情况，不必过于焦虑。建议及时调整心态和生活方式，如症状持续不缓解，应前往正规医院男科就诊，查明原因并接受专业治疗。

您好！多考虑是心理因素或是阴茎血流量不足导致的。您可以到医院的性功能科做下这方面的检查，看下身体的情况。祝您健康！

你好！与你的心理因素有关系。注意放松心情和精力集中