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孩子总生病体质虚,上学常请假怎么办

儿童学习障碍

我家孩子一直爱生病,我一直陪他锻炼身体,可是他的体质虚就是没办法。去医院检查也没什么大毛病,现在他在上学,平时总生病他就总是请假,影响学习,我想知道我家孩子这样,是什么引起的,该怎么办。

  • 回答5

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    戴建武 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    神经内科

    孩子体质虚、易生病可能由多种因素引起,如营养不良、缺乏锻炼、睡眠不足、心理压力、遗传因素等。 1.营养不良:孩子若挑食、偏食,导致营养摄入不均衡,会影响身体机能。要保证饮食多样化,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。 2.缺乏锻炼:虽然有锻炼,但可能强度或方式不适合。应选择适合孩子的运动,如慢跑、游泳等,逐渐增加运动时间和强度。 3.睡眠不足:睡眠对身体恢复和免疫力提升很重要。要保证孩子每天有足够且规律的睡眠时间,创建安静舒适的睡眠环境。 4.心理压力:学习压力大可能影响孩子的身心健康。家长要多与孩子沟通,帮助其缓解压力,保持良好心态。 5.遗传因素:部分孩子体质可能受遗传影响。这种情况下,更要注重后天的调养和防护。 孩子体质弱需要综合调理,家长要有耐心,帮助孩子养成良好的生活习惯。如果情况持续不改善,建议及时到正规医院就诊。

    2025-03-12 02:35
  • 回答4

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    郑革平

    山西省中医食管癌研究所

    一级

    门诊科

    你好,药疗要特别强调根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂,并且要坚持治疗,才能逐渐调整机体的内平衡,使虚弱体质转变为强壮体质。

    2016-01-11 18:18
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,引起小孩子体质虚的原因有很多,首先,如果宝宝在妈妈的肚子里发育的不好的话,就很容易引起孩子的体质虚,再次,如果孩子不爱运动、爱挑食也会引起体质弱。

    2016-01-11 16:50
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,体质弱防卫疾病的能力低,与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

    2016-01-11 12:28
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,考虑应该是有孩子免疫力不好的情况,这应该也和他的体质有关系的,平时要注意锻炼身体的。适当补充维生素B族和C,适当的体育锻炼,多喝酸奶,蔬菜水果应适量补充

    2016-01-11 10:34
就医问药

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