顺产男宝近三月,奶水不足,如何催奶及原因
顺产,男孩,将近三个月,开始的时候奶水比较充沛,也可能是孩子吃得少。但是最近一个月的时候奶水不够吃,孩子总是哭。能否给个催奶的建议。多谢啦为什么会产生母乳不足的现象吗?孩子出生到现在,喝了很多骨汤、鱼汤。为什么还会不足呢?在饮食上应该注意什么呢?
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回答2
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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顺产男宝近三月出现奶水不足,可能与未有效吸吮、情绪压力、饮食不均衡、睡眠不足、乳腺管堵塞等有关。 1.未有效吸吮:宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确,不能充分刺激泌乳。应增加喂奶次数,让宝宝正确含接乳头和乳晕。 2.情绪压力:产妇精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌。要保持心情舒畅,家人多给予关心和支持。 3.饮食不均衡:虽喝了骨汤、鱼汤,但饮食结构单一也不行。要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.睡眠不足:产妇休息不好会影响内分泌,导致奶水减少。保证充足睡眠,利于泌乳素正常分泌。 5.乳腺管堵塞:乳汁淤积可能堵塞乳腺管。可通过热敷、按摩等方式疏通。 总之,产妇要综合调整生活方式和饮食,保持良好心态,必要时寻求专业催乳师帮助。
2025-03-12 19:23
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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应加强营养,可以通过按摩、热敷或服用维生素E促进奶水的增加。
2016-01-10 23:51
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