久坐后小腿和大腿常肿，可能是下肢静脉回流不畅、肾脏疾病、心脏疾病、低蛋白血症、甲状腺功能减退等原因所致。 1.下肢静脉回流不畅：长时间久坐会影响下肢血液循环，导致血液淤积在下肢，引起肿胀。可通过适当活动、抬高下肢、穿弹力袜等改善。 2.肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能异常，导致水钠潴留，引起下肢水肿。需要治疗肾脏疾病，常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等。 3.心脏疾病：心功能不全时，心脏泵血能力下降，血液淤积在下肢。治疗包括改善心功能，如使用地高辛、卡托普利等药物。 4.低蛋白血症：蛋白摄入不足或丢失过多，血浆胶体渗透压降低，出现水肿。需补充蛋白，治疗原发病。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，可导致黏液性水肿。治疗常用左甲状腺素钠片。 总之，久坐后下肢肿胀的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如下肢血管超声、肾功能、心功能、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。