中度脂肪肝患者转氨酶升高至 72 时，治疗通常包括改善生活方式、控制体重、合理饮食、适当运动、药物治疗等。 1. 改善生活方式：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，有助于肝功能恢复。 2. 控制体重：通过合理的饮食和增加运动量，使体重逐渐下降，减轻肝脏脂肪堆积。 3. 合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 4. 适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片等药物，改善肝功能。 总之，对于中度脂肪肝伴转氨酶升高的情况，需要综合多种方法进行治疗，并定期复查肝功能、腹部超声等，监测病情变化。

中度脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。要是积极治疗的话都是没有问题的，同时饮食上注意。转氨酶72，只是稍高一点，可以吃一些护肝的药。建议饮食要清淡，以低脂,低胆固醇饮食为主，并要进行适当的体育锻炼来增强体质，常吃些有降脂作用的食物像燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带发莱等。