总是头疼且心情郁闷，可能是由精神压力、睡眠问题、颈椎疾病、脑部病变、内分泌失调等原因引起。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致神经功能紊乱，引起头疼和心情郁闷。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解，如冥想、瑜伽。 2. 睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差会影响大脑的休息和恢复，引发头疼和情绪不佳。要保持规律的作息，创造良好的睡眠环境。 3. 颈椎疾病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头疼和心情烦躁。可通过按摩、热敷、牵引等物理治疗改善。 4. 脑部病变：如脑肿瘤、脑血管畸形等，会压迫脑组织，导致头疼和情绪改变。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、女性更年期等，也可能出现此类症状。可通过药物调节激素水平，如左甲状腺素钠片、更年安片等。 总之，如果经常出现头疼且心情郁闷的症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。

心理分析：你好，你可能是有一些抑郁症造成了，神经性头疼，压力大或者是自己心里有事情心理指导：建议你多放松不要压力过大，多出去走走，一定要自己会解决心理问题