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恋爱中情绪失控与男友关系恶化如何应对

抑郁症

跟男友相处一年多了除了有争执时候他都对我很好起初他还对我万般忍耐可时间长了之后在一次吵架中他说我没主见没经验说我跟他不合适要分手后来又和好了之后我们有相处的很好他还是对我很忍耐很关爱而我做事情还是那样没主见依然还的什么都问他赶上他心情好的时候他会万般解释给我听可遇上他烦的时候他说出的话让我很难接受每当这个时候我都很难受好想跟他讲出些道理可他从来都听不进去我们也就只有越来越疆最近我觉得他对我更是不能容忍了因为我们毕竟没结婚想要一起去旅游我跟妈妈商量的时候被拒绝了妈妈说了句“你们在外面开个房算什么事”让我很接受不了之后因为我没经过思考又把原话告诉了男友本以为他会安慰我没想他却因为这句话跟我一直闹意见最近还发生了很多事情他依然还把那话和所有事情纠缠在一起不论我怎么说怎么做他都还是对我很不好他不爱我了吗?还有每次吵架的时候他好象希望我少说几句可我总是控制不住自己一想到自己很委屈就想没完没了的跟他说个没完他烦了前天还跟我动了手是不是不在爱我了现在都跟我动手那结婚后我会不会……我应该怎样克制自己的情绪呢?第一次问题补充:(2007-3-80:03:09)在最近一次争吵的时候也就是他第一次跟我动手的手他说在大街上随便找个女人都比我强他厌倦我了吗?不在爱我了吗?我到底该如何?我为什么现在都有些控制不了自己的情绪了?医生请帮帮我吧!~

  • 回答5

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    王相兰 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    恋爱中出现情绪失控,与男友关系逐渐恶化,可能由沟通不畅、性格差异、处理问题方式不当、缺乏理解包容以及个人情绪管理能力弱等因素导致。 1. 沟通不畅:双方在交流时未能清晰表达自己的想法和感受,导致误解和矛盾积累。 2. 性格差异:每个人的性格不同,在面对问题和处理方式上存在差异,容易产生冲突。 3. 处理问题方式不当:遇到分歧时,采取了不恰当的应对方式,使问题愈发严重。 4. 缺乏理解包容:没有站在对方角度思考,对彼此的缺点和不足缺乏包容。 5. 个人情绪管理能力弱:在遇到挫折和矛盾时,无法有效控制自己的情绪,影响关系。 要改善这种状况,需要双方共同努力,加强沟通,理解包容,学会正确处理问题和管理情绪,以修复和维护感情。

    2025-03-12 01:06
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,抑郁症是情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、记忆力减退、重型抑郁症会有轻生的念头,建议采用中医的方法来治疗,吃中药,针灸,结合现代的心理疏导治疗会有好的效果,中医中药醒脑安神,疏肝解郁,健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。

    2016-01-10 23:05
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    找知心的朋友谈谈心或者去旅游让心情放松放松。多跟你老公沟通,不要让大家产生误会。学会从另一个角度去看事。

    2016-01-10 14:33
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好:你的这样的情绪反应是很正常的。跟抑郁症无关.这跟你长时间无法跟他沟通造成的。相处需要的就是互相的了解.在了解中可以尽可能的多掌握对方的一些信息。这样可以更好的把握自己一生的幸福。如果适合自己的话就可以考虑今后长期的生活如果感觉不适合的话就可以近早分开.这就是你现在需要想和做的。其实自己的命运和幸福是掌握在自己手中的不是吗.内心已经告诉你应该怎样做了,选择自己快乐的生活吧.好吗

    2016-01-10 13:29
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,每个人的性格成分都是不一样的,可是一但形成了想改变就很难了,如果你经常的和他吵架的话,一定会给他造成很大的心理负担,而对事情本身可能不会有什么改善,你想让他那方面比较优秀你就怎样夸奖他,建议刚开始的时候你还是先提醒他,他可能会偶尔有自己去做的时候,你就可以说我的老公会关心人了等等去夸奖他,他听了对他一定是很大的鼓励.可能会有意想不到的效果,你尝试一下吧.

    2016-01-10 11:47
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擅长:擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗,对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验,同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下: 临床心理:各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预; 情感婚姻:恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗; 职场心理:职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划; 家庭亲子:亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力; 亲少年及大学生心理:考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。

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