十六岁运动时乳房疼痛且有大肿块，可能是内衣不合适、正常生理发育、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等原因造成的。 1. 内衣不合适：如果内衣尺码过小、材质粗糙，会对乳房造成过度挤压和摩擦，导致疼痛和肿块。 2. 正常生理发育：青春期时，乳房快速发育，乳腺组织增生，可能会出现暂时的疼痛和肿块。 3. 乳腺增生：内分泌失调可能引发乳腺增生，表现为乳房疼痛和肿块，常与情绪、生活习惯有关。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般无明显症状，肿块较大时可能有疼痛。 5. 乳腺炎：多由细菌感染引起，除疼痛和肿块外，还可能有红肿、发热等症状。 总之，乳房出现疼痛和肿块的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的乳腺外科就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。建议如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

你好，您这种情况最好到医院检查乳腺彩超，明确诊断，首先疼痛和肿块都是病理表现，是不正常的，如果仅仅是发育导致的还好，如果真的有别的病最好是早治疗为好。我建议您最好尽早到医院检查乳腺彩超，明确诊断。祝您健康快乐