孩子的最终身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。能否通过中药延缓发育需综合评估，中药可能存在一定副作用。 1.遗传：父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子往往有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼生长和发育。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.激素水平：体内的生长激素、性激素等激素水平平衡对身高发育至关重要。 6.中药方面：部分中药可能会对孩子的内分泌系统产生影响，但具体作用因人而异。使用不当可能影响正常的生长发育，还可能导致胃肠道不适、肝肾功能损伤等副作用。 综合考虑各方面因素，才能较为准确地预估孩子的最终身高。对于是否使用中药延缓发育，应在专业医生评估后谨慎决定。

你好，根据描述那这个时候还有一个青春发育期，那个时候可以很明显得长高的，请不要担心。长高最关键的是保持良好睡眠，这样身体会多分泌生长激素，这个刺激长高是最快的，另外饮食多吃补钙食物，多些户外运动来帮助长高。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.