这种情况可能由多种原因引起，比如肠道疾病、肛门疾病、饮食不当、精神心理因素、药物副作用等。 1.肠道疾病：慢性结肠炎、直肠炎等炎症刺激肠道，导致肠道蠕动异常和感觉异常。可通过肠镜检查明确，治疗上使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物。 2.肛门疾病：内痔、肛窦炎等会使肛门局部产生坠胀感和排便不尽感。通过肛门指诊或肛门镜检查诊断，治疗可能包括外用痔疮膏、栓剂。 3.饮食不当：长期膳食纤维摄入不足，饮水少，导致大便干结，排便困难。需调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道功能。可通过心理调节、适当运动改善。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响肠道蠕动。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯。

您好，这种情况持续多久了，排便是否困难、有便血、粘液等症状。

根据你提供的情况，考虑是湿热下注证引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜。口服木香顺气丸水丸乳酸菌素片黄连素片之类的药物调理，及时的治疗，祝你健康。