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回答1
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方芳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
肛肠科
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日常保健搞定痔疮肉球外露，可从饮食、运动、坐浴、提肛、用药等方面入手。 1. 饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮，保持大便通畅，避免辛辣、油腻食物，减少对肠道和痔疮的刺激。 2. 运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，避免久坐久站，减少肛门部位的压力。 3. 坐浴：每天用温水坐浴，水温40℃左右，每次15 - 20分钟，可促进肛周血液循环，缓解疼痛和肿胀。 4. 提肛：经常做提肛运动，有规律地收缩、放松肛门，每次3 - 5分钟，每日数次，增强肛门括约肌功能。 5. 用药：可遵医嘱使用痔疮膏、痔疮栓、槐角丸等药物，减轻症状。 通过上述日常保健小技巧，能在一定程度上缓解痔疮肉球外露的情况。但如果症状严重，应及时到正规医院肛肠外科就诊。
2025-05-23 00:45
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