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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽,在青春期时期都可以帮助身体的拉伸多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生长的,除了要保持睡眠,也要保持有充足的钙质来吸收
2016-01-09 02:00
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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遗传是人体身高的决定因素,后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高,可是人体自身会对生长素的分泌进行调节,使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长,甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质,供给维生素和纤维素,增加矿物质,运动,要保证充足的睡眠,矫正一下体形,平时要有信心。
2016-01-09 07:45
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
2016-01-09 09:35
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,身体长高的因素有先天遗传以及后天营养等有关的你现在15岁,可以检查骨龄看看可以推断你能不能长高的,需要照片看看,所
2016-01-09 18:10
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