十九岁头发一块块掉落近四月且掉落较多，可能是精神压力大、营养不良、内分泌失调、头皮感染、自身免疫性疾病等原因所致。 1. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响头发的生长周期，导致脱发。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。要保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，可能引发脱发。需就医检查，明确病因后进行相应的治疗。 4. 头皮感染：头皮发生真菌感染、细菌感染等，破坏毛囊，造成脱发。可使用抗真菌或抗菌药物治疗。 5. 自身免疫性疾病：如斑秃，免疫系统攻击毛囊。通常需要使用免疫调节药物。 总之，脱发原因多样，建议及时就医，进行相关检查，如毛囊检测、血液检查等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效医生询问：

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

您好：斑秃患者宜多吃以下食物　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　(3)宜食含碘高的食物。　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。　　(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。　如果你有时间的话也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

考虑是斑秃的，由斑秃引起的暂时性脱发和永久性脱发，暂时性脱发是可以通过调节，食疗以及涂抹生姜来治疗斑秃，由于斑秃可能会造成永久性脱发，所以通过自体毛发移植手术可治疗。另外可以适当服用养血生发胶囊。