牙齿遇冷不适可能由多种原因引起，如牙齿敏感、龋齿、牙周炎、牙髓炎、牙隐裂等。 1.牙齿敏感：牙齿表面的牙釉质受损，牙本质暴露，对冷刺激敏感。可使用脱敏牙膏，如舒适达脱敏牙膏、冷酸灵脱敏牙膏等。 2.龋齿：细菌侵蚀牙齿形成龋洞，刺激牙髓。需补牙治疗，去除龋坏组织，填充补牙材料。 3.牙周炎：牙龈炎症导致牙根暴露，牙齿易敏感。要进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。 4.牙髓炎：牙髓感染发炎，疼痛明显。可能需要根管治疗，去除感染牙髓，填充根管。 5.牙隐裂：牙齿表面有细小裂纹。轻度隐裂可调整咬合，严重时需做牙冠修复。 牙齿遇冷不适应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。平时注意口腔卫生，用温水刷牙，少吃过冷过热食物。

您好，考虑到您的年纪，您有可能是牙齿过度磨耗引起的牙齿敏感。牙齿过度磨耗之后，牙本质暴露，会出现冷热等敏感。您可以买一些抗过敏的牙膏，如舒适达，用一段时间；效果不好的话不，您可以去口腔科进行牙齿的脱敏治疗即可。谢谢！