感冒咳嗽期间，有些食物可能会加重症状，影响恢复，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物、甜食、海鲜等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，这类食物具有较强的刺激性，可能导致咽喉黏膜充血、水肿，加重咳嗽。 2.油腻食物：例如油炸食品、肥肉等，会增加肠胃负担，影响消化功能，使身体抵抗力下降，不利于病情恢复。 3.生冷食物：如冷饮、生鱼片等，容易刺激胃肠道，引起胃肠道不适，甚至可能导致咳嗽加剧。 4.甜食：蛋糕、糖果等甜食，易滋生痰液，使咳嗽难以缓解。 5.海鲜：虾、蟹等海鲜可能会引起过敏反应，导致咳嗽加重或出现其他不适症状。 总之，在感冒咳嗽期间，要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于身体恢复。

应注意以下寒凉的食物孩子不可以吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉

多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

咳嗽时不要吃橘子等容易上火的水果，多吃红色的水果有助于增强抵抗力，多吃含水量较多的水果，像吃点梨就可以润肺止咳。