走路脚尖对脚尖、小腿外弯、站立呈八字形，且走路易累，可能由多种因素导致，如先天骨骼发育异常、不良姿势习惯、肌肉力量失衡、神经系统问题、维生素缺乏等。 1. 先天骨骼发育异常：部分人在胚胎发育期间骨骼形态就存在异常，如髋关节发育不良、胫骨或腓骨形态异常等。 2. 不良姿势习惯：长期不正确的走路和站立姿势，会逐渐导致骨骼和肌肉的形态改变。 3. 肌肉力量失衡：某些肌肉群过度紧张，而另一些肌肉群力量薄弱，无法维持正常的下肢力线。 4. 神经系统问题：神经系统的疾病可能影响肌肉的控制和协调，导致下肢姿势异常。 5. 维生素缺乏：维生素 D 缺乏影响钙磷代谢，导致骨骼发育不良。 出现这种情况应及时就医，通过详细的检查明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保持正确的姿势，加强锻炼。

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。