三岁宝宝贫血可能由多种因素导致，如饮食不均衡、生长发育快、疾病影响、铁吸收不良、遗传因素等。 1. 饮食不均衡：宝宝可能存在挑食、偏食，导致铁、维生素 B12、叶酸等摄入不足。应增加富含这些营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 生长发育快：此阶段宝宝身体快速生长，对营养需求增加，原有饮食供应不足易贫血。需保证营养丰富且充足。 3. 疾病影响：某些疾病如慢性失血、寄生虫感染等会引发贫血。要及时治疗原发疾病。 4. 铁吸收不良：可能与胃肠道功能较弱有关。可适当补充益生菌，改善肠道环境。 5. 遗传因素：如地中海贫血等遗传性疾病。需进一步检查明确类型，采取相应措施。 总之，发现宝宝贫血后，要综合分析原因，调整饮食，必要时就医，在医生指导下进行治疗。同时，定期复查血常规，监测贫血改善情况。

可以每周一次西红柿猪肝汤给他吃猪血也可以常吃记得吃这些高铁的食品时可搭配一些富含维C的食品维C是有利铁吸收的菠菜也含铁较高。除了食疗之外选择保健品的话可吃点维生素B族类和铁片吃。我家小孩在两岁多时也有轻微贫血经常给他用食疗没有太大改善后给他吃了安利的天然维生素B和安利的儿童铁质片大约一周后脚掌都泛红色了到医院做血项已经不贫了。