肚子胀难受可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、腹部着凉、肠道菌群失调等引起。可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式缓解。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长。可服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，促进胃肠蠕动，帮助消化。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激影响胃肠功能。需明确病因，针对病因治疗，同时可配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物。 4.腹部着凉：寒气侵袭胃肠道，影响胃肠正常功能。注意腹部保暖，可热敷腹部。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群。 如果肚子胀难受的症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

您可能是患了胃炎，吃的不合适，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。您最好先去医院消化科检查，根据病情而对症治疗，您可以试试吗丁啉。平时注意饮食卫生、有节制。

肚子胀术语叫腹胀，有多种原因：如胃肠蠕动减少、便秘、肠梗阻、胃肠及腹膜炎症等等，治病求因，明白原因方可根治。如胃肠蠕动减少，可用胃肠动药：莫沙必利；便秘者通便处理；肠梗阻者应禁食，及时求医；炎症者多伴有腹痛、发热等症，抗菌治疗。

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。可选择促上消化道动力药。如吗丁啉（多潘立酮），它直接作用于胃、肠壁，可增加食道下部括约肌的张力，防止胃—食道反流，增强胃蠕动，促进胃排空;协调胃和十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并有效防止胆汁反流，不影响胃液分泌，不良反应小。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。