您好，前列腺炎是一种慢性病，其治疗时间较为漫长，要求较为严格，且前列腺外有一层特殊的组织结构，使药物很难渗透到前列腺内部，这也是引起前列腺炎反复发作的主要原因，目前临床上多以依靠物理疗法结合适当的药物治疗，以达到良好的治愈效果。建议您到医院就诊，在医生的指导下结合个人情况制定适合个人病情恢复的治疗方案，另外生活上还需做好自我护理如：多喝水，注意休息，加强运动，避免受凉，不憋尿，避免过度性生活，少食辛辣刺激性食物，戒烟酒等，祝您健康-！

前列腺炎患者在生活中要注意饮食、作息、运动、个人卫生、心理调节等方面。 1.饮食：避免辛辣、油腻食物，减少饮酒和咖啡摄入。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，多喝水，促进排尿。 2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免过度劳累和长时间骑车。 4.个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。性生活前后注意清洗。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，前列腺炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于缓解症状，促进康复。但如果症状加重，应及时就医。

你好，前列腺炎平时注意避免烟酒，辛辣，长坐和过度的性生活

要加强体育锻炼，每天保证一小时左右的慢跑或快走，以促进周身尤其是会阴部位的血液循环，提高自身的抵抗力，平时要注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，按时休息，大量饮水，戒掉不良坏习惯，保持阴茎的干净卫生，祝你早日康复。

注意事项：注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。　　适量运动，康复锻炼建议选择快走或者慢跑不建议游泳、骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。忌饮酒、咖啡、茶、柠檬汁;忌辛辣、油腻;忌着凉憋尿还有，前列腺炎会影响对锌的吸收，所以适当补充一些锌对前列腺的炎症有好处，可以改善前列腺的功能。补锌的方法当然是很多的，最方便的可以吃一些白瓜子、干果之类的东西，像东北的栗子之类就很好。另外很私人化的叮嘱您，注意每天保持维生素的摄入对前列腺炎的康复虽没有临床上明确指标，但是很多患者都反映每天补充西红柿苹果各一个有很好的效果。