睡觉时出现打颤、眼睛难睁开但头脑清醒且有害怕感，可能由多种原因引起，如精神紧张、缺钙、脑部疾病、睡眠障碍、心律失常等。 1. 精神紧张：生活或工作中的压力过大，导致精神处于紧张状态，影响睡眠质量。可通过调整心态、适当运动、听舒缓音乐来缓解。 2. 缺钙：钙离子缺乏会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉抽搐。建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 3. 脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，可能影响神经系统功能。需进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。 4. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等，会干扰正常睡眠。要改善睡眠环境，保持规律作息。 5. 心律失常：心脏节律异常可能影响血液循环和神经功能。可通过心电图等检查确诊，治疗药物有美托洛尔、胺碘酮等。 如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时到正规医院神经内科或睡眠专科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

还是神经性原因，与你孩子骨折还是有关系的，还是需要注意饮食营养调整一段时间的，祝您的孩子身体健康！

你好，照你这样说的话，是属于失眠多梦的情况，跟处于更年期也是有很大的关联，因为在这阶段中心理上或者是生理上的、都会产生一定的变化。可以从饮食上进行调节，这样的话才能很好的缓解到疾病。不然的话也可以通过运动或者是泡脚等的方法来进行调节，希望能够帮到你。

这很正常！就是你在睡觉时，身体冷了，骨骼肌不自主战栗了！