晚上经常被慌喊醒可能由精神压力、睡眠环境不佳、心脏疾病、呼吸障碍、内分泌失调等因素引起。 1. 精神压力：生活中的紧张、焦虑等情绪可能导致睡眠不安。建议通过适当运动、听音乐、与亲友倾诉等方式缓解。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠质量。应营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，可能引起心慌。需要进行心电图等检查，明确诊断，必要时使用药物如美托洛尔、稳心颗粒、丹参滴丸等治疗。 4. 呼吸障碍：睡眠呼吸暂停综合征等可能导致缺氧而惊醒。可通过改变睡姿、佩戴呼吸机等改善。 5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等疾病会影响代谢和神经功能。需检查甲状腺功能，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 总之，晚上经常慌喊醒可能由多种原因引起，若频繁发生且影响生活，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研细末,贮瓶备用.用时取药散0.5~1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定.翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效.