肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维結締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。

右肩膀肌腱炎是一种常见的肩部疾病，多由过度使用、外伤、年龄增长、免疫因素、感染等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.过度使用：长期重复的肩部动作，如举重、打球等，易导致肌腱劳损。应减少相关活动，让肩部得到充分休息。 2.外伤：肩部受到撞击或扭伤，可能引发肌腱炎。需注意保护肩部，避免再次受伤。 3.年龄增长：随着年龄增大，肌腱组织逐渐退变。可适当补充营养，增强肌腱的韧性。 4.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及肩部肌腱。要积极治疗原发疾病，调节免疫功能。 5.感染：细菌或病毒感染也可能导致肌腱炎。需进行抗感染治疗。 总之，右肩膀肌腱炎患者要注意休息，避免加重病情。同时，可根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行康复训练，以促进肩部功能恢复。

　肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.　对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.　　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.

肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,建议去针灸推拿科正规治疗,并补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）平常注意运动保暖,运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式

临床表现：1.本病以女性和青少年多见.腕背,腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高,手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到.偶尔在膝关节前下方胫前肌腱膜上也可发生这类粘液退行性变囊肿,但因部位较深,诊断较困难.2.病变部出现一缓慢长大包块,小时无症状,长大到一定程度活动关节时有酸胀感.检查发现0.5～2.5cm的圆形或椭圆形包块,表面光滑,不与皮肤粘连.因囊内液体充盈,张力较大,扪之如硬橡皮样实质性感觉.如囊颈较小者,略可推动；囊颈较大者,则不易推动,易误为骨性包块.重压包块有酸胀痛.用9号针头穿刺可抽出透明胶冻状物.治疗与预防：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床治疗方法较多,但复发率高.1.非手术治疗原理是使囊内容物排出后,在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线),并加压包扎,使囊腔粘连而消失.通常是在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎.本方法简单,痛苦较少,复发率也较低.2.手术治疗手指腱鞘囊肿——般较小,穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会.

肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎.如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话,疼痛会很明显或加重.大多数肌健炎在大约两周内可以愈合,但慢性肌鲢炎可超过6周,通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间.糖尿痛,关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合.对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息（rest）,冷敷（ice）,热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗.　　理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼.你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止.你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次.