优质蛋白质是指含有必需氨基酸的蛋白质，一般动物性的蛋白质还有必需氨基酸比较高，是属于优质性的蛋白质，因此老年人建议是用动物性的蛋白质，有利于消化，有利于满足身体所需营养，可以吃鸡蛋，牛奶以及瘦肉之类的食物，不建议应用植物性的蛋白质。老年人建议摄入蛋白质量不要过高。可能会加重肾脏负担。

物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。

食物含蛋白质的情况分为两类：一类为高生物价蛋白质，又称优质蛋白质，能提供最完全的量和比例适当的必需氨基酸谱，合成人体蛋白质的利用率高，产生代谢废物少。这类食物有蛋清、牛奶、牛肉、家禽、猪肉、鱼等；另一类为低生物价蛋白质，又称非优质蛋白质，含必需氨基酸较少，如米、面、水果、豆类、蔬菜中的植物蛋白质。

优质蛋白质，主要指的是动物蛋白质，如瘦肉，鸡鸭鱼蛋奶等。提问者对于答案的评价：猫科动物：感谢刘医生的指教，使我获得这方面的知识。