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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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你好,非常高兴能够为你解答这个问题。关于您说的优质蛋白,b族维生素以及维生素c和钙的补充问题,其实在我们的生活中,我们的饮食里面就包含很多,比如大虾里含了很多的钙质,尤其是大虾的壳,像蛋白质的问题一些蛋类肉类里边都可以含有,b族维生素一类的新鲜的水果蔬菜都可以含有,建议您从饮食上摄取即可
2018-11-28 10:04
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好;大豆,花生,排骨,猪肝,菠菜,.
2015-11-15 14:32
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这是可以同时补充的.会营养更全面的,注意全面营养就可以了
2015-11-15 22:55
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