性生活过度；先天遗传.　　黑眼圈如何进行饮食调治呢?　　首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.　　还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.含维生素A多的食物有动物肝脏,奶油,禽蛋,苜蓿,胡萝卜,杏等.富含维生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.　　同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分.含铁丰富的食物有动物肝,海带,瘦肉等.　　摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣,刺梨,橘子,番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用.　　还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次.经常服用,有消除黑眼圈作用.　　此外,不要吸烟喝酒.因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧.如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈.除此之外,一定要保证充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康.服用美国康本公司最新推出的去黑眼袋套装.鉴于手术去黑眼袋危害多多,不少患者都有这样一个疑问：有没有安全有效去除黑眼袋的方法呢?由美国康本公司最新推出的去黑眼圈套装,可以说是目前市场上去除黑眼袋最为安全有效的手段,它针对眼袋,黑眼袋的形成是眼部皮肤血液循环和微循环不好,通过强化眼睛的微血管壁,促进微血管的血液循环,有效对抗眼睛眼睑处水肿,瘀血和阴影发暗的眼袋问题.它是一种有多种纯植物成分复合而成的纯植物产品,萃取纯植物精华成分,经口服进入人体后,直接作用于眼部组织,促进眼部皮肤的血液循环和微循环,解除血液循环不畅和微循环问题引起的黑眼圈,黑眼袋问题.

青年出现眼袋可能由多种因素导致，如遗传、不良生活习惯、睡眠不足、用眼过度、皮肤老化等。治疗方法包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.遗传：部分人由于遗传因素天生眼袋明显。这种情况较难通过非手术方式彻底改善，可考虑手术治疗。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会加重眼袋。调整作息，戒烟限酒，有助于缓解。 3.睡眠不足：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，能减轻眼袋。 4.用眼过度：长时间使用电子设备或看书，眼部疲劳易产生眼袋。注意定时休息，可做眼保健操。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤弹性下降。使用含有维生素 E、胶原蛋白等成分的眼霜，有一定改善作用。 6.疾病因素：某些疾病如肾病可能导致眼袋。需治疗原发疾病。 总之，青年出现眼袋应先明确原因，然后选择适合自己的治疗方法。同时，要养成良好的生活和用眼习惯。

眼袋形成原因有很多的，比如平时熬夜，不按时睡觉，或者太长时间对着电脑和手机，或者吃太多油腻刺激的食物，生理上原因就是眼部肌肤比较博，人平均每天要眨眼10000次呢，所以也就比较容易形成眼袋，那在生活中饮食方面就要多多注意，要有正确的生活作息规律，建议你使用芸蓉集眼部臻悦精华霜来进行改善，这个对于祛除是很显著的。

保护眼袋的方法很多,现将常用的几种方法归纳如下：一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度.二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题.三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡.四：多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物,五：闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃.

眼袋是由于皮肤松弛所造成,这种认识有很大的代表性.其实从上述的方方面面不难看出,眼袋是由综合因素造成的.如果其矫正是仅仅将皮肤提紧,则眼袋在短时间内就会复发,如果过度提紧皮肤则肯定会造成下睑外翻,现在学者认为,眼袋矫正中皮肤提紧又是最为重要的步骤,而综合提紧才能取得良好矫正效果的唯一方法.注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.