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总是感觉闹心,没有理由的闹心?

总是感觉闹心,没有理由的闹心?想得到怎样的帮助:我最近总是觉得心情很烦躁,没有什么原因,就感觉很烦躁,看见谁都会想发火,看不惯周围的很多事情,不想里周围的朋友,但是一个人的话,也会觉得很烦躁,不管我做什么事情,都会觉得很闹心。。请问怎样解决我总是感觉闹心,没有理由的闹心的问题呢?

  • 回答1

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    心理分析:你的闹心的表现是由于你产生了明显的焦虑或者抑郁情绪,情绪会表现为焦躁不安,易激惹,兴趣或快感缺乏。心理指导:建议你可以通过心理放松,如听音乐,做运动等,缓解心理焦虑和躯体焦虑,这样心情就会缓解很多。

    2016-01-07 21:48
  • 回答2

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    有时候,总在办公室内对着电脑,人会感觉疲倦的,人是会想感觉提不了兴趣的。平时多放松一下,不要总呆在房子里,多和外面接触。好好地感受世界,和别人交往一下,会感觉好多的。

    2016-01-08 01:24
  • 回答3

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    您好!自己要会调整自己感觉休息好了,不是很累的时候就要去做点什么,比如学习,工作,这样子就算把自己弄得很累也不会出现你说的闹心的感觉,平时多放松一下,不要总呆在房子里,多和外面接触。好好地感受世界,和别人交往一下,会感觉好多的。祝您身体早日恢复!

    2016-01-08 08:55
  • 回答4

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    心理分析:你好,考虑焦虑倾向,导致的原因可能在于,长期压力叠加没有及时释放。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

    2016-01-08 12:41
  • 回答5

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    你好,可以在介绍一下你的具体情况吗?比如你现在多大年龄?从事什么工作?和家里什么人生活在一起?平常身体怎么样?请具体描述一下你的情况,很乐意帮助你

    2016-01-08 15:00
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