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刘志玲 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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女人天天喝咖啡有可能会导致月经不调，其原因包括影响内分泌、刺激神经系统、影响睡眠、影响营养吸收、加重身体负担等。 1.影响内分泌：咖啡中的咖啡因可能干扰女性体内激素的平衡，影响内分泌系统的正常运作，进而影响月经周期。 2.刺激神经系统：过量咖啡因会使神经系统兴奋，导致情绪波动、焦虑等，这可能间接影响月经。 3.影响睡眠：天天喝咖啡可能导致失眠或睡眠质量下降，睡眠不足会影响激素分泌，从而影响月经。 4.影响营养吸收：咖啡会影响某些矿物质的吸收，如铁、钙等，营养失衡可能影响月经。 5.加重身体负担：长期大量饮用咖啡，身体代谢压力增大，也可能对月经产生不良影响。 总之，虽然咖啡不一定必然导致女性月经不调，但天天大量饮用可能增加这种风险。女性应适量饮用咖啡，保持良好的生活习惯和饮食均衡，以维持正常的月经周期。如果出现月经不调，应及时就医，查明原因。
2025-03-10 07:04
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