遗传性高血压是由于遗传因素导致的高血压类型，应对方法包括生活方式调整、定期监测、合理用药、控制体重、避免情绪波动等。 1.生活方式调整：保持低盐、低脂饮食，增加蔬菜、水果摄入，适量运动，如快走、慢跑、游泳等，戒烟限酒，规律作息。 2.定期监测：在家中自备血压计，每天定时测量血压，记录血压变化，定期到医院复查。 3.合理用药：常见药物有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，需遵医嘱用药。 4.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血压。 5.避免情绪波动：保持心态平和，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压骤升。 遗传性高血压患者需要重视疾病管理，积极采取上述措施，有助于控制血压，减少并发症的发生。

您好，是药三分毒，不管是什么药长期服用对身体都会有伤害的。牛黄清心丸中含有雄黄和樟脑，长期服用会中毒。还是尽量不要长期服用。

您好，牛黄性偏凉血分，对于血热明显，烦躁等可以较长时间的服用。对于遗传性的高血压，建议也可以通过平时保养来缓解，即临睡前用温热的水泡脚，水要没过脚踝处，并可以常用手掌来擦脚心，每次擦热，交替着按摩脚底，也可以起到控制血压的情况。