脚神经跳动且腿疼痛可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、神经受压、电解质紊乱、血管问题、腰椎疾病等。 1. 肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳，可能引起神经跳动和疼痛。应注意休息，适度按摩放松肌肉。 2. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部神经异常。需通过影像学检查明确，必要时进行物理治疗或手术。 3. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响神经肌肉的兴奋性。可通过血液检查确诊，补充相应电解质。 4. 血管问题：腿部血管狭窄或堵塞，影响血液循环，也可能出现这种症状。需进行血管超声等检查，治疗方法包括药物治疗或介入手术。 5. 腰椎疾病：除了腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等也可能导致。治疗包括保守治疗如药物、理疗，严重时需手术。 总之，脚神经跳动且腿疼痛的原因较为复杂，需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断，进而采取针对性的治疗措施。建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

你好，这情况多考虑是末梢血液循环不良或是末梢神经炎引起的，一般可考虑吃些祛风活血的药物，可吃些强力天麻杜仲胶囊试试，还可配合吃些b族维生素。