突然出现尾骨疼痛，坐下、起立、按压、收缩时均疼痛，可能是外伤、劳损、炎症、肿瘤、畸形等原因引起。 1.外伤：尾骨受到撞击、摔倒等，导致尾骨损伤或骨折，引起疼痛。需要通过 X 光等检查确诊，轻度损伤可休息、热敷，严重骨折可能需要手术。 2.劳损：长期久坐、坐姿不良，使尾骨部位的肌肉、韧带等过度劳累，产生疼痛。应改善坐姿，增加活动，可进行按摩、理疗。 3.炎症：尾骨部位发生感染或无菌性炎症，如骶尾关节炎。需抗炎治疗，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.肿瘤：尾骨的良性或恶性肿瘤，会压迫周围组织导致疼痛。要通过影像学检查及病理活检明确，治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 5.畸形：先天性尾骨畸形，在某些情况下容易引发疼痛。一般根据具体情况选择保守治疗或手术矫正。 尾骨疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，考虑坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

根据你的描述来看，你的情况可能是肌肉劳损。你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。