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钙中钙及乐力钙,中老年均可服用.钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收.
2016-01-07 18:04
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你好,最好是食补,可以多吃牛奶,虾皮等
2016-01-08 04:10
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