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能否空腹及长期喝豆浆,有何影响?

可以空腹喝豆浆吗?早晨可以空腹喝豆浆吗?长期喝豆浆对人体会产生什么不良影响吗?。

  • 回答3

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    徐顺福 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    消化内科

    豆浆是常见的饮品,但关于能否空腹及长期饮用,以及可能产生的影响,需综合多方面因素考虑,包括营养成分、消化吸收、个人体质、饮用方式、搭配食物等。 1.营养成分:豆浆富含蛋白质、大豆异黄酮、维生素和矿物质等。 2.消化吸收:空腹喝豆浆,蛋白质可能会被优先用于供能,影响其营养价值的充分利用。 3.个人体质:部分人肠胃敏感,空腹喝可能引起胃肠不适,如腹胀、腹泻等。 4.饮用方式:喝豆浆应适量,过量可能增加肾脏负担。 5.搭配食物:与面包、鸡蛋等搭配,更有利于营养吸收。 总体来说,一般人偶尔空腹喝豆浆问题不大,但长期如此可能影响营养吸收。建议适量饮用,并注意搭配其他食物,以获取更好的营养效果。对于特殊体质人群,应根据自身情况调整。

    2025-03-06 19:38
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:建议不要空腹喝,最好搭配点其它食物,由于豆浆中含有丰富的蛋白质,或者有人会加糖,这两者,均能刺激胃酸分泌,所以胃酸过多的人慎服,正常人也不要空腹服用。

    2016-01-08 00:36
  • 回答1

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    尚成英 主治医师

    惠济军海脑病医院

    神经内科

    这个影响不大,不过你也要注意,只喝豆浆,是没有用的,要在豆浆时,吃些蛋糕,面包之类,这样才可以更好吸收营养,所以你注意一下。还有豆浆对女性有利

    2016-01-07 15:32
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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