您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为你好，你的情况应该是有心理疾病的原因的，建议去看心理医生

不管是男人或者是女人，都应该成为自已另一半的中心，但不能成为他（她）的全部。多给对方一些空间，不要以关心跟爱的名义把对方包围的水泄不通，每个人都需要自由，不要把对方抓的这么紧！

你好，你现在的情况是不想接触身边的人和事，想将自已隔离起来，孤立起来，有时还自言自语。但是，有一点你做得很好，你认识到自己这样子不是很好的，而且你还付出行动了，在网上将自己的情况说出来寻求帮助，说明你已经走出了第一步。建议，其实你没有什么问题的，你不用看病不用吃药不用看医生，既然你已经走出了最难的第一步了，那可以轻松的去走第二步第三步了，慢慢去与人接触，首先可以选些最亲近的人，如家人，最亲的朋友等等，和他们吃饭闲聊，慢慢接触多了，你就能走出只有自己的世界了