乳房肿块和乳腺增生是常见的乳腺疾病。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。要根据具体病情选择合适的治疗方案。 1.生活方式调整：保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大。规律作息，保证充足睡眠。减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果。 2.药物治疗：常用药物有乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，可缓解症状。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、按摩等，有助于改善血液循环，缓解疼痛。 4.定期复查：通过乳腺超声等检查，监测病情变化。 5.手术治疗：对于肿块较大、性质不明或药物治疗无效的情况，可能需要手术切除。 总之，乳房肿块和乳腺增生的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并定期复查。

您好：应该是有一定的效果的！乳腺增生的治疗：　　国内大多采用中医中药治疗，国外多用激素制剂、维生素类等，必要时手术治疗。中药如：逍遥丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增宁片、天冬素片　　西药如：　　1．激素类药物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隐停。　　2．维生素类药物，维生素E、维生素B1、维生素B6。　　　生活提示：　　1．首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。　　2．应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。　　3．宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。　　4．积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。　　5．对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。　　6．对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。　　7．本病病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。