预防牛皮癣的发生，需注意保持良好的生活习惯、避免感染、注意皮肤护理、调节心理状态、合理饮食等。 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，适度运动，增强自身免疫力。 2. 避免感染：注意个人卫生，勤洗手，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 3. 注意皮肤护理：避免皮肤受到外伤，不用刺激性强的洗浴用品，选择温和的护肤品，保持皮肤湿润。 4. 调节心理状态：减轻精神压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。 总之，预防牛皮癣需要从多个方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，关注皮肤健康和心理状态，从而降低患病风险。

你好，局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。