乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房，口服一些软坚散结以及疏肝解郁的中成药治疗即可。

乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入；选择合适的内衣，避免挤压乳房。 2.心理疏导：缓解紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅。 3.药物治疗：可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，有助于缓解乳房疼痛和肿块。但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：如针灸、按摩等，能改善局部血液循环。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声等，了解病情变化。 乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过积极治疗和调整生活方式可缓解症状。但要重视定期复查，以便及时发现异常。

乳腺增生这个和触摸没关系。和腺体的分泌，内分泌有关。癌症的发生更加无关、这是个误区。这些情况，只能吃药，打针消炎去肿。没有什么十分特效的药物的。

治疗乳腺增生你需要改变饮食结构，少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持心情舒畅。同时可以选择使用外治的治疗手段进行治疗，比如用葱白和芒硝外部帖敷就可以很好的化去结节，治疗你的乳腺增生的情况。