肩膀脱臼复位后疼痛可能由多种因素引起，如关节损伤、肌肉拉伤、炎症反应、心理因素、恢复不当等。 1.关节损伤：脱臼可能导致关节面、软骨等结构受损，引起疼痛。需要通过影像学检查明确损伤程度，轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重损伤可能需要手术。 2.肌肉拉伤：脱臼时周围肌肉受到强力牵拉，造成拉伤。可采取热敷、按摩等方式缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.炎症反应：脱臼会引发局部炎症，刺激神经导致疼痛。可在医生指导下使用抗炎药物，如美洛昔康、依托考昔等。 4.心理因素：对脱臼的恐惧和担忧可能加重疼痛感受。要调整心态，保持乐观。 5.恢复不当：过早活动或未注意保护，影响恢复而疼痛。应严格遵循医生建议进行康复训练。 肩膀脱臼复位后疼痛需重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗和康复措施。同时要注意休息，避免再次受伤。

按照你的描述你这是第二次脱臼算不上习惯性的啊，要是习惯性脱位的话稍微一活动就容易脱位的建议这次脱位后固定一下患肢不要活动，固定4周看看，如果以后还是有脱位的话可以考虑做个关节镜手术修复一下肩关节的韧带，