肚子有气且感觉辛苦，可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠道疾病、精神因素等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食、进食过快，导致气体在胃肠道积聚。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，少吃产气食物。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化吸收，产生气体。可适当运动，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用多潘立酮、健胃消食片等药物。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激影响胃肠功能。需要明确病因，针对病因治疗，可能会用到奥美拉唑、硫糖铝等药物。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑，会影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 总之，肚子有气且不适，如果通过调整生活方式不能缓解，应及时到正规医院的消化内科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，你这是消化不良或是存在肠胃功能性紊乱导致的，这也是比较常见的。0建议你可以买点促进胃动力的药，如香砂养胃丸和吗丁啉，这类药物可增强胃肠蠕动，效果是很不错的。